Mental Health Day am 14.11.2024

Psychische Gesundheit ins Bewusstsein bringen und Aufklärung darüber leisten war die Zielsetzung dieses Tages!

Die Wichtigkeit psychischen Wohlbefindens, Enttabuisierung psychischer Erkrankungen und Kenntnis kostenloser Hilfsangebote wurden durch interaktive Wissensvermittlung  Schüler:innen vormittags, Lehrer:innen nachmittags und Eltern abends von Experten und Expertinnen sehr anschaulich und verständlich nahe gebracht.

Der Mental Health Check: Wie fühle ich mich gerade? Gehe ich gut mit mir um? Habe ich genug Wasser getrunken, mich heute bewegt, gesund gegessen und genug geschlafen? Brauche ich Unterstützung oder Zeit für mich?

So manche gesellschaftliche Normen und Entwicklungen wurden hinterfragt und kritisch beleuchtet: „Perfektionismus ist Anleitung zum Unglücklich sein“, „Anderssein darf sein – jede/r ist einzigartig“, „Social Media – ein Spiegel unserer Gesellschaft“ ….

…. „Und nicht vergessen: Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du selbst!“

Verfasserin: Gabriela Auferbauer